Vida Sana

Abdominales convencionales vs hipopresivos

Nuevo consejo de Jorge López, fisioterapeuta

Estiramientos adecuados para combatir el dolor de espalda

Nuevo consejo de Jorge López, fisioterapeuta

Nuevas recomendaciones para hacer ejercicio y mejorar en salud

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El efecto "Nocebo". Cuando demasiada información es peligrosa

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Malas posturas, dolores cervicales y degeneración discal

Jorge López, fisioterapeuta, nos ayuda a prevenir y tratar

Buenos motivos para ir al gimnasio después de Navidad

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¿Cuál es el mejor tratamiento para el dolor de espalda?

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"La Sentadilla", un ejercicio saludable

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La importancia de la "Lordosis"

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¿Cómo funciona nuestra faja lumbopélvica de seguridad natural?

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Me crujen los huesos, ¿es algo grave?

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¿Sirven de algo las fajas lumbares?

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Causas y origen del dolor de espalda matutino

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Dolor de cuello en las vacaciones de verano

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¿Cuál es la buena postura para nuestra espalda?

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Columna estable y sin dolor: una cuestión de fuerza

Jorge López, fisioterapeuta, nos ayuda a potenciarla

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

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Si me duele la espalda, ¿me pongo frío o calor?

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¿Por qué sentimos tensión en nuestros músculos sin movernos?

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Ejercicios adecuados para tratar las lesiones tendinosas

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¿Cúal es el ejercicio adecuado para perder peso?

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¿Está relacionado el cambio de tiempo con el dolor de espalda?

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Errores al entrenar con máquinas de pesas (parte I)

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Errores al entrenar con máquinas de pesas (parte II)

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